Jauhi 4 Hal Ini Jika Ingin Ginjalmu Sehat


image

Solobrita.Com – Siapa sih orang yang tak ingin sehat ?
Tentu saja semua orang ingin sehat bukan , tapi kadang orang tidak tahu menahu bahwa apa yang sering dilakukannya justru mengundang penyakit .
Contoh nyata adalah makanan yang kita makan sehari-hari , terkadang makanan tersebut adalah makanan enak dan mahal , tapi bisa jadi karena salah pola makan , maka kita bukannya sehat tapi malah sakit .

Hal yang paling berpengaruh dalam hal makanan adalah fungsi ginjal .
Secara umum, organ ginjal sangat berperan sebagai alat penyaring racun maupun darah pada tubuh Anda. Selain itu organ ginjal juga berfungsi guna menghasilkan hormon penting dalam tubuh, yang fungsinya akan menyerap beragam jenis mineral. Sebab itulah kesehatan tubuh akan terganggu jika organ ginjal tak mampu menjalankan fungsinya secara maksimal, dikarenakan kondisinya memburuk atau mengalami kerusakan.

Baca lebih lanjut

Iklan

Nyeri Di Telapak Kaki Saat Pagi Hari , Ini Solusinya


image

Solobrita.Com – Di zaman yang serba modern ini , pola makan manusia semakin tidak teratur , makanan cepat saji yang banyak tersedia di pusat perbelanjaan menjadi tempat favorit keluarga .
Dengan menu-menu yang menggiurkan , tanpa sadar kita sering melanggar aturan makan . Alhasil berbagai penyakit seperti , kolesterol , diabetes dan lain-lainnya .

Salah satu penyakit umum yang banyak terjadi adalah nyeri pada telapak kaki saat berjalan , seperti gejala asam urat atau rematik .
Telapak kaki yang sakit membuat Anda tak nyaman saat berjalan. Hal ini bahkan bisa sampai mengganggu aktivitas .
Meski kesannya tak serius, nyeri di telapak kaki sebaiknya tidak dianggap sepele. Lebih baik Anda ketahui penyebab dan cara menyembuhkannya.
Penyebab umum sakitnya telapak kaki antara lain memakai alas kaki yang tidak mendukung, menggunakan sepatu hak tinggi, olahraga yang memberi tekanan esktra pada kaki atau bekerja yang mengharuskan berdiri.

Bukan hanya itu, kelebihan berat badan, diabetes, radang sendi, asam urat, keseleo, atau adanya bunion-benjolan tulang pada sendi di jempol kaki juga bisa jadi biang keladinya.
Struktur alami dari telapak kaki, serta gangguan pada otot, ligamen, tulang, kulit, dan saraf juga dapat menjadi penyebab munculnya rasa sakit pada telapak kaki.

Bila yang sering sakit adalah bagian tumit, bisa jadi Anda terkena plantar fasciitis, iritasi atau pembengkakan jaringan yang menghubungkan tumit dengan bagian depan telapak kaki. Pada umumnya rasa sakit paling parah terasa saat pagi hari setelah bangun tidur atau pijakan pertama dan berangsur-angsur membaik setelahnya .

Untuk meredakan sakit kaki di rumah, yang bisa dilakukan antara lain mengoleskan es batu ke area yang nyeri atau memijat telapak kaki dahulu sebelum berjalan .
Selain itu bisa juga dengan minum obat pereda nyeri ( pain killer ) seperti Paracetamol, Ibuprofen, atau Aspirin.
Kenakan alas kaki untuk mencegah gesekan pada telapak kaki, dan cobalah untuk mengistirahatkan kaki sebisa mungkin.
Atau anda bisa membuat ramuan alami dengan rebusan daun kelor .

Ambillah secukupnya daun kelor yang sudah di bersihkan .. Kemudian rebuslah dengan air hingga mendidih ,dan ambil airnya .
Minumlah setelah dingin setiap pagi dan malam hari .
Berdasarkan pengalaman , setelah minum rutin selama seminggu atau setidaknya dua minggu maka nyeri di telapak kaki akan sembuh .

Bila cara tersebut tak berhasil, saatnya pergi ke dokter. Mengunjungi dokter juga bisa dilakukan sesegera mungkin apabila Anda mengalami rasa sakit yang tiba-tiba dan tak tertahankan, terjadi luka terbuka, mengganggu aliran darah, area yang sakit menjadi merah dan meradang, serta saat sakit kaki disertai demam.

Rasa sakit pada telapak kaki memang biasa terjadi, tetapi mungkin itu bukan sesuatu yang normal. Sehingga, bila sakit terasa sampai satu atau dua pekan, segeralah pergi ke dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.

Biasanya dokter akan mengecek kaki pasien dengan memintanya berdiri dan berjalan. Pasien juga akan ditanya soal kesehatan pada masa lalu termasuk penyakit atau cedera yang mungkin pernah dialami.

Lalu, pasien akan diminta menceritakan di mana bagian yang terasa paling sakit dan kapan waktu yang paling sering sakit. Bila diperlukan, dokter akan melakukan rontgen.

Dokter akan melakukan perawatan sesuai kondisi telapak kaki, ini bisa jadi injeksi steroid, menyuntikkan kortikosteroid langsung ke bagian yang sakit. Fisioterapi juga mungkin dilakukan. Atau bisa diterapi dengan gelombang kejut extracorporeal untuk merangsang penyembuhan.

Bila semua pengobatan gagal, akan dilakukan bedah. Namun, hanya segelintir kasus yang sampai memerlukan pembedahan. Bedah menjadi pilihan terakhir saat semua pengobatan tak berhasil.

Sebagai pencegahan, yang bisa Anda lakukan adalah menggunakan sepatu yang nyaman, tidak sempit, dan empuk. Pertahankan berat badan yang sehat, selalu jaga kebersihan kaki, dan selalu gunakan alas kaki saat beraktivitas di luar ruangan.

Silahkan dipraktekkan dan semoga berhasil…

Jilat Kulit Kakimu Untuk Mengetahui Penyakit Jantung


image

Solobrita.Com – Anda yang punya gejala atau masalah dengan jantung , kini ada cara mudah untuk mengetahuinya .

Ya , mendeteksi jantung yang bermasalah ternyata bisa dilakukan dengan cara mudah, bahkan tak perlu ke rumah sakit. Caranya, jilat saja kulit kaki Anda sendiri.
Dilansir dari Thesun.co.uk, penelitian baru telah menemukan bahwa kulit kaki yang terasa sangat asin bisa menjadi indikator pembesaran dan penebalan bagian dari jantung Anda.

Para ilmuwan menguji kandungan garam pada hampir 100 orang dan menemukan adanya hubungan antara tingkat garam pada kulit dan kondisi jantung mereka.
Orang dengan penyakit ginjal kronis umumnya berisiko mengembangkan penyakit jantung dan memiliki peningkatan risiko kematian akibat masalah jantung.

Baca lebih lanjut

Pertolongan Pertama Pada Korban Kesetrum


image

Solobrita.Com – Kesetrum adalah kejadian yang sering terjadi di rumah atau dikantor terlebih bagi anda yang selalu berdekatan dengan benda-benda elektronik.

Kesetrum memang bisa berakibat fatal, seperti kematian (electrocution). Pada keadaan electrocution, sel-sel dalam tubuh pecah sehingga menyebabkan kematian jaringan.

Lalu, apa yang terjadi saat seseorang kesetrum?
Sesaat setelah korban kesetrum, korban akan terjatuh.
Terdapat kontraksi otot yang mengakibatkan kejang , Dehidrasi , Luka bakar , Patah tulang, Penggumpalan darah , Kematian jaringan tubuh , Gangguan gagal napas, jantung, dan ginjal yang berujung kematian.

Jika ada keluarga atau teman yang tersengat listik, berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:

Baca lebih lanjut

Dokter Filiphina Temukan Obat Diabetes Mujarab Namun Sederhana , Cukup 5 Menit Membuatnya


image

Solobrita.Com – Seperti kita ketahui , Diabetes adalah penyakit yang sangat serius dan dapat mengancam keselamatan jiwa. Diabetes dapat menyebabkan kerusakan ginjal, kerusakan saraf, amputasi dan bahkan kebutaan.

Belum lama ini Dr. Jaime Dy-Liacco asal Filiphina mengklaim telah berhasil menemukan obat untuk diabetes dan hanya perlu waktu lima menit.
Pria berusia 82 tahun ini mengatakan bahwa gula sesunggunya tidak menyebabkan diabetes, jika tubuh tidak kekrurangan enam mineral penting dalam tubuh.
Jika tubuh Anda memiliki jumlah yang diperlukan enam mineral ini Anda dapat makan sebanyak-banyaknya tanpa harus khawatir.

Berikut resep dari dokter senior tersebut,
Anda hanya perlu menyiapkan :

Baca lebih lanjut